Bengkak gusi adalah masalah biasa yang sering disebabkan oleh jangkitan, keradangan, atau kebersihan mulut yang tidak terjaga. Walaupun keadaan ini boleh menjadi menyakitkan dan mengganggu, terdapat beberapa petua semula jadi yang boleh membantu mengurangkan bengkak dan memberikan kelegaan dengan cepat. Berikut adalah beberapa cara yang boleh dicuba untuk menghilangkan bengkak gusi dengan berkesan.
1. Berkumur dengan Air Garam
Air garam adalah salah satu petua yang paling mudah dan berkesan untuk mengurangkan bengkak gusi. Sifat antibakteria dalam garam membantu melawan jangkitan dan mengurangkan keradangan pada gusi.
Cara Penggunaan:
-
Campurkan satu sudu teh garam dalam segelas air suam.
-
Berkumur dengan larutan ini selama 30 saat, kemudian ludahkannya.
-
Lakukan ini dua hingga tiga kali sehari untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.
2. Gunakan Aloe Vera (Lidah Buaya)
Aloe vera mempunyai sifat anti-radang dan penyembuh yang sangat baik untuk melegakan gusi yang bengkak. Gel aloe vera boleh membantu meredakan keradangan dan memberikan keselesaan.
Cara Penggunaan:
-
Ambil sedikit gel aloe vera segar dan sapukan pada kawasan gusi yang bengkak.
-
Biarkan selama 10-15 minit, kemudian bilas dengan air suam.
-
Ulangi dua kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
3. Minyak Clove (Cengkih)
Minyak cengkih mengandungi eugenol, bahan aktif yang mempunyai sifat anestetik dan anti-radang. Ia boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak pada gusi.
Cara Penggunaan:
-
Titiskan sedikit minyak cengkih pada kapas atau bola kapas.
-
Sapukan pada gusi yang bengkak dan biarkan selama beberapa minit.
-
Lakukan ini dua hingga tiga kali sehari.
4. Kompres Sejuk
Kompres sejuk boleh membantu mengurangkan pembengkakan dengan menyejukkan kawasan yang terjejas dan mengurangkan keradangan. Ini juga dapat memberikan kelegaan dari rasa sakit.
Cara Penggunaan:
-
Balut ketulan ais dalam kain bersih.
-
Letakkan pada bahagian luar pipi berdekatan dengan gusi yang bengkak selama 10-15 minit.
-
Ulangi beberapa kali sehari untuk mengurangkan bengkak.
5. Gunakan Teh Chamomile
Teh chamomile mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan yang boleh membantu mengurangkan keradangan pada gusi. Selain itu, chamomile juga memberi keselesaan pada gusi yang sakit.
Cara Penggunaan:
-
Sediakan secawan teh chamomile dan biarkan ia sejuk sedikit.
-
Gunakan teh tersebut untuk berkumur selama 30 saat.
-
Ulangi dua hingga tiga kali sehari.
6. Elakkan Makanan Pedas dan Keras
Makanan yang pedas atau keras boleh merengsakan gusi yang sudah bengkak. Untuk membantu pemulihan, hindari makanan yang boleh mencetuskan kerengsaan atau meningkatkan rasa sakit pada gusi.
7. Minum Air yang Cukup
Menghidrasi badan dengan cukup air sangat penting untuk memastikan kesihatan gusi. Air membantu membilas bakteria dan sisa makanan yang terkumpul di gigi dan gusi, mengurangkan risiko jangkitan dan keradangan.
8. Berus Gigi dengan Lembut
Pastikan anda berus gigi dengan lembut untuk mengelakkan lebih banyak tekanan atau kerosakan pada gusi. Gunakan berus gigi berbulu lembut dan ubat gigi yang mengandungi bahan anti-radang untuk menjaga kebersihan mulut tanpa menyebabkan kerengsaan.
About The Author
